こんにちは。
アラフォー、一人暮らし、独身のお正月３日目食事記録
今年はまだ一歩も外に出ておりません。笑
ズボラの極みなり。
最後の正月休みは（も）お家でのんびり過ごしました。
朝ごはん：なし
昼ごはん：おでん
間食：チョコ一粒
夜ごはん：焼き豚チャーシュー、白菜漬け、むし大豆ベーコン煮、生ハム、塩辛
ビール350mlを5本
2日に飲みすぎ&食べ過ぎで、朝はお腹がすきませんでした。昼もおでんで軽めに。
ビールが残っていたので、我慢できずにまた飲みすぎました。
うーん。やっぱりこうして記録してみると、野菜（特に緑陽色野菜が）足りてないですねー。あとビタミン系、魚類か。
冬は塩だけで作る白菜漬けばかりを食べてしまう。炒め物や鍋、お弁当に使えて便利なんですが、今後は人参もいれてみようかしら。
お読みいただき、ありがとうございました！
