こんにちは。
私は花粉症なので、年中マスクがかかせません。
使い終わったマスク、メイクしてない日は２日使用したりしていますが（良い子は真似しないでくださいね！笑）
オケチとしては、コロナ禍も終わった中で使い終わったマスクをそのまま捨てるのはもったいない。
ということで、キッチンのフックに使用済みマスクをかけておき
油っぽくなったお皿などが出た時は、そのマスクで拭き取ってからお皿を洗うようにしています。
汚れを排水溝に流すことがないし洗剤使用量も少なくすむし、環境に優しい…。
油がギトギトとして取れないとお湯を使いたくなりますが、なければお水で全然◎ガス代の節約にも。
いや、マスクでなくても使い古した布巾とかウエスでも良いんですが、なんかもったいなく感じてしまって…私には少しハードルが高い。
ちょっとした事ですが自分的には
こういった行動や思考が節約につながっているのかな、と思います。
お読みいただき、ありがとうございました。
こんにちは。
アラフォー、一人暮らし、独身の2024年3月家計簿です。
今月は禁酒成功でアルコール0円達成！自分凄い！！
しかし…10年ほど使用した無印良品の脚付マットレスが突然劣化して予想外に買い替える必要があり痛い出費に。
また会社私服や備品の購入、半年ぶりの美容院で出費が多めの1ヶ月となりました。
【2024年3月の家計簿】
支出 166,000円
収入 211,000円
プラス 45,000円
※端数は記載していません。
【詳細】
家賃 およそ50,000円
電気 5,737円
都市ガス 2,967円
水道 0円
携帯 1,730円
食費 16,772円
アルコール 0円★
お菓子 1,544円
コーヒー 1,230円
日用品 0円
交際 9,065円
娯楽 1,482円
医療 2,818円
コンタクト 110円
化粧品 2,061円
美容院 13,040円
会社費 327円
被服 11,230円
インテリア 46,910円★
【振り返り】
家賃、電気、ガス：58,704円
地方都市から少し離れた場所に住んでいます。家賃は市内の相場から考えると安め。
電気、都市ガスは楽天と契約。水道代は今月なし。
携帯：1,730円
楽天モバイル、ポイント450円利用
※2023年に自宅のネット回線を解約し、楽天モバイルのみでインターネットを使用しています。
食費：16,772円
予算内に収まりました。
アルコール：0円★
酒飲みなので、毎月2万ぐらいかけていましたが、禁酒を2月から開始◎
3月は引き続き禁酒で0円を達成！！おめでとう！自分。信じられない！笑
不思議と今回はお酒を飲みたい、という我慢もなく続けられています。有名なアレン・カーさんの禁酒本を購入して、すぐには結果が出ませんでしたが、じわじわと効果があったように感じています。
お菓子：1,544円
予算オーバー。主に会社で食べるチョコレートやお菓子です。
コーヒー：1,230円
娯楽：1,482円
健康診断で都会に出て、帰りに英国展がやっていたので行ってみました。スコーンやキッシュを購入。英国展には初めて行ったのですが平日なのに、結構な人混み！紅茶やスコーン知識ゼロだったのでウロウロ彷徨うことに。
来年以降行くなら、きちんと下調べしていこうと思った。
交通費は会社持ち。
交際費：9,065円
予算内
日用品：0円
コンタクト：110円
健康診断の持ち物でコンタクトケースとあったので購入。しかし、コンタクト外して測定したい人だけでよいらしい。それなら、用紙に書いておいてくれ…！（オケチ思考）ワンデーコンタクト使用者なのでケースは今後も使う予定なし。無駄な出費となったが何かで、なんとか活用したい。
医療：2,818円
DHCのマルチミネラル2袋とビタミンCを3袋ネットで購入。先月体調崩したので色々サプリ購入して飲んでみる。効果は…？？いまのところわかりません。笑
化粧品：2,061円
無印良品10%オフ期間で オイルクレンジング 1,071円
クレンジングは大両量タイプ、一年半ぐらいもつと思う。アイシャドウは今使用しているセザンヌの1番好きで使う色が底見えしてきたので購入。凄く久しぶりにアイシャドウ買った。（ラクマ中古で）ジルスチュアートで見た目もとても可愛く❤️テンションあがります。
美容院：13,040円
カットと白髪染めヘアマニュキュア
半年ぶりの美容院でした。梅雨に入る前に縮毛矯正にも行きたい。
被服：11,230円
会社用の春用ブラウス 3枚
会社費：327円
ノート5冊購入。会社にかかる費用多くない？本音はすごーく嫌です。服もそうだけど会社経費にしていただきたい！！！せめて事務用品だけでも！と何度かお願いしていますが叶わぬこの想い…💔 諦めずに言い続けるぞ！笑
インテリア：46,910円
ベッドの中央付近が突然ペコペコするようになり、朝起きると身体が痛い…。
毎日の事なので、ここはケチらずに買い替え。しかし高い…。4月になったら値上げするかも？という憶測と無印良品10パーセントオフが重なり購入を決断。
旧ベッド引き取り、ベットの組み立ても入った金額です。
以上。
交通費はバスは娯楽費もしくは交際費でカウント。車は数年前に手放しており、普段の生活では徒歩、自転車で移動しております🌸
3月も美容費、インテリア費、会社費を除くと10万円切っています。
予期せぬ高額商品の購入は痛いですね。
冷蔵庫も買い替えたいので、今年の出費は通年よりも大分多めになりそうです。
お読みいただき、ありがとうございました！
こんばんは。
アラフォー、一人暮らし、独身の2024年2月家計簿
【2024年2月の家計簿】
支出 134,000円
収入 235,000円
プラス 100,000円
※端数は記載していません。
【詳細】
家賃 およそ50,000円
電気 5,462円
都市ガス 2,949円
水道 2,741円
携帯 702円
食費 17,912円
アルコール 160円
お菓子 625円
日用品 1,413円
交際 5,708円
娯楽 6,150円
医療 6,450円
コンタクト 2,920円
勉学投資 31,790円
【振り返り】
家賃、電気、ガス、水道：61,042円
地方都市から少し離れた場所に住んでいます。家賃は市内の相場から考えると安め。
電気、都市ガスは楽天と契約
電気代が高くなってきた。今年は暖冬だし、まだ安いほうかな？
携帯：702円
楽天モバイル、ポイント2,579円利用
※2023年に自宅のネット回線を解約し、楽天モバイルのみでインターネットを使用しています。
食費：17,912円
調味料等購入しましたが、予算内に収まりました。体調不良時に近所のコンビニ一回使用、あとお出かけした時に1人外食でハンバーガーを食べました。
アルコール：160円
酒飲みなので、毎月2万ぐらいかけていましたが、禁酒を2月から開始◎
禁酒開始時に購入した発泡酒一本のみ。3月は引き続き禁酒で0円を目指します！！
お菓子：625円
先月買ったチョコなどがあったので、少し安め。主に会社で食べるチョコレートやお菓子です。
娯楽：6,150円
2月は1人で映画を見に行きました。あと、やっと行けた初詣でお賽銭、お守り、御神籤代。
交際費：5,708円
少なめに抑えられました。
日用品：1,413円
アルカリ単三電池の４本セット 165円
顔用シェーバー替刃 494円（ポイント570円使用）、クイックルワイパー 548円、カビキラー 207円
コンタクト：2,920円（2,000円オフクーポン使用）
LYP(Yahooプレミアム)の特典クーポンを使いました。クーポンは2枚もらえて、3月末には4,000円分のPayPayポイントがもらえる。LINEやPayPayと紐付けたり、3ヶ月後に会員解約しなきゃいけない手間はあるが、めちゃお得で嬉し🌸
医療：6,450円
体調崩して内科に一回。湿疹で皮膚科に一回。
形成外科に一回。普段病院に行くこと自体レアなのですが今月は３回もお世話になりました。
改めて医療費はやっぱり高い！
健康はすごく大事！節約も好きだけど年齢的にも健康管理には気をつけようぜ。と強く思いました。
勉学投資：31,790円
仕事関係の資格取得のため教材と模擬試験テキスト購入。たっかいなぁー。資格代の約1万円も今年発生予定。
たっかいなー。（2度いう）笑
以上。
収入は3万円ほど寸志がプラスされており、いつもより多め。ありがたやー🙏🏻
被服、美容、コーヒー代はなし。
交通費はバスは娯楽費もしくは交際費でカウント。車は数年前に手放しており、普段の生活では徒歩、自転車で移動しております🌸
2月は医療費、教材費除くと10万円切ったので頑張った方かな。
3月に入ってなぜか寒くなってきたけど、身体は適度に動かして 運動不足にならぬように注意したい。
お読みいただき、ありがとうございました！
2月も半ばになってしまいましたがアラフォー、一人暮らし、独身の2024年1月家計簿です。
【2024年1月の家計簿】
支出 118,000円
収入 214,000円
プラス 96,000円
※端数は記載していません。
【詳細】
家賃 およそ50,000円
電気 3,396円
都市ガス 2,739円
携帯 2,765円
食費 14,501円
アルコール 1,943円
お菓子 1,019円
日用品 2,063円
交際 13,125円
娯楽 11,406円
会社用（被服） 15,260円
【振り返り】
家賃、電気、ガス：56,135円
地方都市から少し離れた場所に住んでいます。家賃は市内の相場から考えると安め。
電気、都市ガスは楽天と契約
水道は今月はなし。
携帯：2,765円
楽天モバイル、ポイント814円利用
※2023年に自宅のネット回線を解約し、楽天モバイルのみでインターネットを使用しています。
食費：14,501円
お正月後、反動で粗食ブームが続き
安く食費を抑えられました。
アルコール：1,943円
酒飲みなので、毎月2万ぐらいかかかりますがブラックフライデーで大量購入した箱ワインを消費したため少なめ。
実際は2万程度使っています。今年は健康&節約のために禁酒を2月から開始◎ 箱ワインが二つほど残っているので知り合いに譲る予定です。
お菓子：1,019円
通常どおり。主に会社で食べるチョコレートやお菓子、たまに自宅で食べるお菓子なども購入。
娯楽：11,406円
アムールデショコラで7,916円、都会に出る交通費、パン屋さん1,550円、ビッグくじ900円、アムール参戦でいつもより多め。あと久しぶりにクジを買って夢見るも、あえなく敗退…。
交際費：13,125円
いつもより多め。主に昼食外食費、夜の居酒屋1回で5,000円、昼も一度高価なランチ@5,000円をしました。久々に夜居酒屋に行きました〜。賑やかさに圧倒されるも、お料理は凄く美味しかった。
会社（被服）：15,260円
ユニクロアンクルパンツ3,990円 2枚、カーディガン2,990円 2枚、1,290円 1枚
2024年は会社用私服の購入を予定していたので予定通り。今年はあと春夏分、秋分を今度購入予定です。なかなか痛い出費！！
少しでも安く、かつ質の良いものを選んで長く使いたい。
日用品：2,063円
ボアインソール、糸ようじ、ジップロックSサイズ、ゴム手袋、すべて100円均一
ラップ175円、グリセリン845円、歯磨き粉（会社用40g）110円、色付きリップ383円
グリセリンは手作り化粧水用、沢山入っている数年持ちそうです。汗
色付きリップは久しぶりに購入。コロナ禍で必要なかったしな…。久しぶりすぎて「高い！」てなったけど、顔色よく見えるのでアラフォーには必要経費。
以上。1月は大体こんな感じですが外食贅沢しすぎたかなー。でも2店舗とも、とても美味しく幸せ満足度高かったので良しとします。
美容、医療、コーヒー代は1月ありませんでした。交通費はバス、電車を娯楽交際目的で使用するため娯楽費もしくは交際費でカウントしております。
車は数年前に手放しており、普段の生活では徒歩、自転車で移動しております🌸
今年は極力お買い物も歩いていって、有酸素運動を増やし、健康維持に努めたいと思っております！
お読みいただき、ありがとうございました！
こんにちは。
アラフォー、一人暮らし、独身、食事記録
1/8も買い出しはせず、出費ゼロです。
年末に仕込んだおでんは、完食！
おでんの大根で剥く皮は、冷凍すると存在が見えなくなるせいか存在を忘れてしまいがちなので（冷凍して霜がすぐついてしまうのも苦手〜）
いつも１日天日干しした後に室内で1週間ほどカラカラになるまで乾燥させてからガラス瓶に入れて、見える形（常温で）保存しています。
切り干し大根のような感じになるので、そのままスープやお鍋に入れるとおいしい。
湿度が高い時以外は色々な野菜を干して保存するのおすすめです！栄養価も太陽パワーでアップしてるかも？笑
本日はコンソメスープにすこしいれていただきました。
朝ごはん：シナモンシュガートースト、コーヒー
昼ごはん：おでん、ごはん、白菜漬け、焼売
完食：みかん、クッキー数枚
夜ごはん：玉ねぎと人参と大根皮のコンソメスープ、鮭蒸し焼き（玉ねぎ、しめじ追加）、塩辛、ハム、チーズ、赤ワイン
お読みいただき、ありがとうございます。
こんにちは。
アラフォー、一人暮らし、独身、食事記録
出費はゼロです。
朝ごはん：卵かけご飯、納豆、しめじと人参のコンソメスープ
昼ごはん：塩ラーメン
間食：ココア、みかん
夜ごはん：豚しゃぶ＋えのき、ニラ（ポン酢とごまドレッシングをつけて）
塩辛、キムチ、白ワイン
夜の豚肉は年末に冷凍しておいたものを解凍。ニラは3分の1束ほど使用し、残りは冷凍。
ニラ根本の部分（写真の右上）は、いつも少しのポン酢に1日ほどつけておいてから生でいただいています。昔は捨てていた部分。シャキシャキしていて中々おいしいです。ニラがお好きな方は是非お試しください！
※容器は小さめで底がフラットなものだとポン酢の使用量が抑えられます。
寒くて体調を崩しそうな予感がしたので、葛根湯も飲みました。
お読みいただき ありがとうございます。
こんにちは。
アラフォー、一人暮らし、独身、休日の食事記録
土曜日は大体掃除をしてダラダラしています。（ダラダラはいつも）あと家計簿つけたり。お買い物には行かなかったので出費はゼロ。
Netflix「愛の不時着」は６、７話を見ました。
朝ごはん：シナモンシュガートースト
昼ごはん：なし
夜ごはん：おでん、ブラックペッパーハム、白ワイン
お正月用に購入しておいたブラックペッパーが表面にまぶしてある、ハムを食べました。焼き豚の方がおいしかったなぁ。
お正月にハムや焼き豚を購入するのは初めてでした。友達が毎年お家に遊びに（飲みに）くるので購入しておいたのですが、焼き豚だけで充分だったな。来年は気をつけよう。
年末に仕込んだおでんも、やっと残り一食分！（おめでとう。自分えらい）笑
大根一本丸々使ったので両手鍋には入り切らず、ラクマで2022年の春に4,000円で購入した中古の野田琺瑯ラウンドストッカー 21cmで仕込みました。
（画像は公式サイトから）
白菜漬け、梅干しの仕込み、瓶の煮沸と色々使えるので少し場所はとりますが購入してよかったなぁ。と思っています。
見た目もシンプルなので、テーブルや床置きのまま出しっぱなしにしても視界の邪魔にならず、なんならおしゃれな感じがして、しみじみいいなぁと感じます。
お読みいただき ありがとうございます。
